Marche nordique hebdomadaire

Toute l’année, en dehors des vacances scolaires :

Balades nordiques hebdomadaires pour les membres affiliés,
encadrées par Michelle (LFBMN)

PAF : 5 €


!!! Renouvellement des affiliations 2016/2017 : 10 € : BE79 0688 9106 2033 !!!

(Valable jusqu’au 31 août 2017, assurance comprise)

 
un groupe ‘’allure soutenue’’ le jeudi matin de 9 à 11h (2 h). 


S’adresse à des personnes en bonne condition physique qui ont suivi une initiation en Nordic Walking (marche nordique), et qui peuvent parcourir environ 8 km en 2h.
Le lieu de rendez-vous (différent chaque semaine), à 8h50 dans un rayon de 10 km de Profondeville, est précisé la veille sur le site (ou à 8h30 à Bois-de-Villers au siège de l'Energie Vagabonde pour du covoiturage)
 

 
- un groupe ‘’allure modérée’’ : Marche Nordique douce le mardi matin de 9h30 à 11h (1 h 30).

 ACTIVITE SUSPENDUE JUSQU'A NOUVEL ORDRE 

S’adresse à ceux qui souhaitent la reprise d’une activité physisque, la « remise en marche » après des problèmes de l’appareil locomoteur (prothèse, fracture, …), l’amélioration des capacités dans les pathologies chroniques (parkinson, arthrose, fibromyalgie …), le réentraînement progressif à l’effort, la découverte de la technique de marche nordique.

Lieu de rendez-vous, à 9h20 : pour un départ à 9h30 précises, Parking du Bois de la Vecquée, carrefour avenue de la Vecquée et rue Marcel Lecomte  - 5020 Malonne. (sauf avis contraire)