Marche nordique hebdomadaire

Toute l’année, en dehors des vacances scolaires :

Balades nordiques hebdomadaires pour les membres affiliés,
encadrées par Michelle (LFBMN)

PAF : 5 €

Le jeudi matin, de 9 à 11h, deux groupes partent du même endroit

 
-  un groupe ‘’allure soutenue’’ 

S’adresse à des personnes en bonne condition physique qui ont suivi une initiation en Nordic Walking (marche nordique), et qui peuvent parcourir environ 8 km en 2h.
Le lieu de rendez-vous (différent chaque semaine), à 8h50 dans un rayon de 10 km de Profondeville, est précisé la veille sur le site. 
 
 
- un groupe ‘’allure modérée’’ :

S’adresse à ceux qui souhaitent la reprise d’une activité physisque, la « remise en marche » après des problèmes de l’appareil locomoteur (prothèse, fracture, …), l’amélioration des capacités dans les pathologies chroniques (parkinson, arthrose, fibromyalgie …), le réentraînement progressif à l’effort, la découverte de la technique de marche nordique.