Sophrologie

Envie de bien-être …

de gérer votre stress et vos émotions … de respirer dans le calme …  d’améliorer votre sommeil, votre concentration … de récupérer vos forces amoindries par le stress ... de retrouver votre forme, votre énergie, votre enthousiasme … de vivre dans la confiance et l’apaisement … de renforcer votre joie de vivre … d’ être pleinement présent à chaque instant de votre vie, dans un état de conscience désencombré ?

Découvrir et pratiquer LA SOPHROLOGIE ET LA RELAXATION  dans un environnement positif et bienveillant, et cela à tout âge :

Lors de l'organisation de journées ou séjours Bien-Etre, comportant de la marche douce dans la nature,            de la sophrologie, des techniques de relaxation, de respiration, des temps de ressourcement. (ces activités sont annoncées sur le site, dans le calendrier.)

L'apprentissage est simple et rapide, la pratique régulière vous habitue à maintenir un état de concentration au présent, sans anticipation négative, pour vivre dans une plus grande harmonie physique, émotionnelle et intellectuelle.

     Les séances pratiques sont guidées par MICHELLE DE MAESENEIRE, certifiée Master Spécialiste en                Sophrologie Caycédienne ® . (0474 653051)