Rando bien-être
Du bien-être en partant de Montaigle, 25 juillet 2020
Ralentir - respirer - vivre le moment présent.
Au cours de ce vagabondage, nous allons expérimenter et explorer toutes les sensations liées à notre immersion dans la nature.
Vivre ces moments avec curiosité, sans a priori, à la découverte de nos ressentis, de nos émotions, en les acceptant avec bienveillance et sans jugement, sans objectif à atteindre.
Avec quelques temps d'arrêt pour activer cette présence à soi (sophrologie, streching, écriture, ...).
Nous sentir vivre et accepter simplement ce que nous vivons: le pas, le souffle, le silence, la joie.
RENDEZ-VOUS : 9h30 siège de l'Energie Vagabonde, Rue Franz Pelouse, 6
5170 Bois-de-Villers
PREVOIR : bonnes chaussures, pique-nique, eau, collations, vêtements adaptés à la météo,
+ carnet et stylo
Notre journée se modulera en fonction de la météo. En cas de très mauvais temps, la randonnée sera annulée.
REGLES SANITAIRES:
- Masques, gel hydroalcoolique, distance (1,5 m à l'arrêt), 2 m en marche (5m aux passages sportifs).
- Groupe de 10 personnes max guide compris (pour cette activité)
- Tout participant présentant des symptômes du Covid-19 est prié de s'abstenir et de rester chez lui.
- Les guides doivent décommander la rando ou se faire remplacer en cas de symptômes. Vérifier via gsm ou mail le matin de l'activité afin de vérifier si elle est maintenue.
- Masques, gel hydroalcoolique, distance (1,5 m à l'arrêt), 2 m en marche (5m aux passages sportifs).
- Groupe de 10 personnes max guide compris (pour cette activité)
- Tout participant présentant des symptômes du Covid-19 est prié de s'abstenir et de rester chez lui.
- Les guides doivent décommander la rando ou se faire remplacer en cas de symptômes. Vérifier via gsm ou mail le matin de l'activité afin de vérifier si elle est maintenue.
environ 10 km de marche
PAF : 10 €, comprenant l’organisation, l’encadrement, et la collation de fin de rando.
ENCADREMENT : Michelle De Maeseneire, 0474 / 653 051
INSCRIPTION : indispensable au moyen du formulaire
10 personnes max dans l'ordre des inscriptions